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美味しすぎて朝の一杯が楽しみに！
老廃物や活性酵素を排出する。デトックス効果がダントツに高い人参。ビタミン、ミネラルを豊富に含む人参ジュースにして、セルフファスティング（断食）に励む美容賢者もいるほど。
でも、毎日ジュースを作るのは面倒という人にお勧めなのが、無農薬・有機人参を1本に4、5本分も詰め込んだ濃厚生ジュース。食物繊維豊富なリンゴをブレンドし、美味しさと健康度もアップ。
朝食のメニューで私がお勧めしているのは、果物と野菜のミックスジュースです。
大切なのは毎日続けることです。
ただ、毎日必ず入れて欲しいものもあります。それは「りんご」と「にんじん」です。
りんごとにんじんは、他の野菜と相性がいいので、この二つが少し多めに入っていると、だいたいあとはどんな野菜が入っていてもおいしく飲むことができます。
りんごとにんじんをお勧めする理由は味だけではありません。
りんごとにんじんという組み合わせは、じつはアンチエイジングの世界では、高いデトックス効果と免疫力を高める効果があることで、注目を浴びている組み合わせなのです。
サンマーク出版刊『体温を上げると健康になる』より参照
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